Психологическа консултация
Психологическото консултиране е процес на взаимодействие между клиента и психолога, въз основа на желанието на клиента да промени нещо в живота си. Психологическото консултиране включва подпомагане на клиента да разбере проблемите си и да получи помощ за намирането на изход от трудна ситуация.
Психологическото консултиране е насочено към психично здрави хора, изпаднали в трудна житейска ситуация или желаещи да подобрят качеството си на живот. Целта на психологическото консултиране е да помогне на клиента да реши проблема си. Да разпознава и променя неефективни модели на поведение, за да взема важни решения, да решава възникващи проблеми, да постига целите си и да живее в хармония със себе си и света наоколо.
В психологическите консултации помагам на клиента да намери своите вътрешни ресурси, да осъзнае и преработи потиснатите си чувства, емоции и поведенчески стереотипи.
По време на психологическите консултации клиента разбира причините за своите затруднения и се научава да се справя с тях.
Какво ще получите в резултат на индивидуална консултация?
1. Изслушване без осъждане или критика.
Моята задача като психолог е да съм водач на човек да извърви пътя от проблема към решение, да помогна за излизането от трудна ситуация или състоянието.
2. Анонимност и поверителност
Tова са моите основните етични принципи като психолог.
3. Помощ и подкрепа.
Разглеждайки конкретен проблем заедно с клиента, аз му помагам да обмисли различни начини за излизане от стресова ситуация, като едновременно с това да научи нови ефективни техники за самоконтрол и вземе решения самостоятелно.
Теми, които може да отработите в психологическите консултации с мен:
Взаимоотношенията ви с другите – вашия партньор, вашите родители и роднини, колеги и началници и други.
Работа върху вашата увереност, страх от провал/успех, самосаботаж, синдрома на самозванеца.
Всякакъв вид страхове и ограничения, блокажи във всички сфери.
Тревожност, стрес, бърнаут, паник атаки
Любов кьм себе си, грижа за себе си, подкрепа и вътрешен мир
Постигане на баланс между всички сфери във вашия живот, поставяне на приоритети, цели и тяхното успешно постигане
